Телесно-ориентированная терапия – подход, основанный на том, что психологические травмы, негативный опыт и непрожитые эмоции остаются в теле человека в виде блоков, зажимов и перенапряжения мышц. Как распознать их и проработать, наладить контакт со своим телом и улучшить эмоциональное состояние?
Под EQ подразумевают способность человека осознавать свои и чужие эмоции. Хорошо развитый эмоциональный интеллект помогает людям контролировать и управлять своими чувствами, мышлением и поведением, чтобы достичь поставленных целей, решать практические задачи, лучше адаптироваться к реальной жизни и переменам, поэтому психолог, который владеет техниками развития EQ востребован среди активного и стремящегося к успеху населения.
Специалисты сайта Окурсах.ру сформировали рейтинг лучших из доступных курсов эмоционального интеллекта в Санкт-Петербурге. Прохождение программы курсов позволят получить нужные навыки как новичкам с нуля, так и опытным ученикам. Здесь представлены платные и бесплатные курсы, доступные жителям Санкт-Петербурга.
Хотим рассказать про несколько бесплатных курсов обучения по теме Эмоциональный интеллект. Они дают возможность изучить предмет онлайн, быстро и без лишних расходов.
